о КУРЕНИИ

Viks

Citēt:

[user]85971|dadziic|[/user]es pirms 2 gadiem izdarīju tā:
1) uzrakstīju atlūgumu
2) pēdejā darba dienā vecajiem kolēģiem uzklāju galdu
3) piekodāmies tā, ka nākošajā un aiznakošajā dienā miru vai nost no pohām
4) kad tiku pie veselības, atcerējos, ka 2 dienas jau neesmu pīpējis, un arī darbs nomainīts... Lielisks iemesls sākt jaunu dzīvi (un pierādīt raksturu)!
Pirmo nedeļu nemaz i negribējas, pec tam dazreiz gribējas uzpīpēt gan.
Iesaku:
- uzturēties pēc iespejas vairāk tādos apstakļos, kur nedrīkst smēķēt un neviens arī nesmēķē (piem. mājās, vai darbā kabinetā...), tas palīdz par to nedomāt.
- neuzturēties smeķētāju kompānijā.
- ēst daudz saldumus.
- pīpēšana nav atkarība, tas ir ieradums.

Ja tev būs svarīgi, patiešām svarīgi nepīpēt un, ja tu to patiešām ļoti velesies, tad tev arī būs pietiekoši liels gribasspēks atmest!

P.S. Nesen atkal atsāku niekoties ar "papirosiem". Pagaidām negribu atmest. Kad gribēšu atmest, to izdarīšu, jo esmu pierādījis sev, ka es to varu. :lol:

Tam es arī piekrītu. man ir tieši tā pat. zinu ka varu nepīpēt, jo ir bijis laiks, kad neesmu pīpējis. bet tagad ir tā, ka nezini, ko lai dara tajos brīžos, kad parasti gāji pīpēt. negribas visu laiku sēdēt birojā. gribas iziet ārā, bet kad nepīpē, ko lai dara, vienkārši iziet ārā pastāvēt. liekās stūlbi.

Mizx

Kāpēc lai tāpat iziet ārā būtu stulbi? Nez, es kādu pusotru gadu vismaz ik pa 5 min gāju ārā ar nenormālākajiem pīpētājiem „uzpīpēt” bet pats nepīpēju. Var ļoti labi iziet ārā arī tāpat, jo ne jau ar cigareti es tur gāju komunicēt, bet ar cilvēkiem. Tas, ka viņi pīpēja, bet es ne nemulsināja ne mani, ne vēlāk arī viņus. Tā kā ļoti labi var iziet ārā "pastāvēt". Es arī tagad vismaz reizi pusstundā izeju uz piecām minūtēm pastaigāties -- pārtraukumi no sēdēšanas pie datora taču ir obligāti!

Viks

tā jau ir, bet ir reizes, kad gribās iziet vienam.
nē nu taisnība jau tev ir. tā pat kā visiem pārējiem, tā ir nenozīmīga atmazka.

Renoir

es arī gāju līdzi pīpētājiem pastāvēt... tagad mums ir švaki ar pīpēšanu. HB mājā nekur nedrīkst, visi iet lejā, a tas ir tālu un besīgi. Mums birojā vispār ir ļoti maz smēķētāju un tas ir ļoti labi. Nemaz negribu sev blakus regulāri smirdošus kolēģus.

Viesis

es pārgāju uz tinamo tabaku - 1. labāka kvalitāte; 2. samazinās ikdienas deva, jo vienas cigaretes pagatavošanas process ir laikietilpīgs.

loluuu

Citēt:

[user]387025|Viks|[/user]tā jau ir, bet ir reizes, kad gribās iziet vienam.
nē nu taisnība jau tev ir. tā pat kā visiem pārējiem, tā ir nenozīmīga atmazka.

var taču aiziet pa logu paskatīties, vai pasēdēt un izdzert kafiju bik garšīgāku kā parasti.

bigono

:evil: "Бросить курить очень легко, я лично делал это раз сто" Марк Твен

ZV

Citēt:

[user]259289|bigono|[/user]:evil: "Бросить курить очень легко, я лично делал это раз сто" Марк Твен

:iagree:

bigono

А кто читал ?

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

loluuu

vispār kaut kur dzirdēju, ka J.Šipkēvics, un arī daži draugi ir atmetuši uz visiem laikiem lasot tās motivācijas grāmatas =)

о КУРЕНИИ

Kas ir Pieslēdzies

REKLĀMAS